Сотрудница Тучковской поселковой библиотеки Восточного микрорайона Рузского городского округа провела для читателей беседу «Советы для вашего здоровья».
Здоровье – важнейшая ценность человека, которую необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.
Читатели узнали, как обогатить рацион питания источниками витаминов и минералов, что можно и чего нельзя пить в жару, как избавиться от метеозависимости, как правильно приготовить полезные фруктовые и овощные напитки.
В завершение библиотекарь представила имеющиеся в фонде книги о здоровье.
Встреча прошла в рамках реализации губернаторской программы «Активное долголетие».
